CGA800 – substancja, która zszokowała naukowców

Wśród licznych dodatków diety na odchudzanie, ostatnio wyjątkowo sporym upodobaniem cieszą się tabletki z ekstraktem z zielonej kawy.

Co to jest Zielona Kawa?

Zielona kawa to po prostu, dobrze wszystkim popularne, ziarna kawowe, które nie zostały w dalszym ciągu poddane paleniu. Zielone, świeżo zebrane ziarna kawy mają jeszcze wszystkie swoje zdrowotne właściwości, które tracą dopiero podczas wymienionego procesu palenia. W sytuacji właściwości odchudzających, ważny tu przede wszystkim wydaje się być kwas chlorogenowy. Zielona Kawa bogata jest również w innego rodzaju składniki warte uwagi, są to inne rodzaje polifenolów, mikroelementy oraz witaminy a wśród nich tak ważne, przeciwutleniacze.

Zielona kawa - recenzje i badania naukowców

Co do zalet zielonej kawy, naukowcy wyrażają się w sposób korzystny. Wciąż nieliczne analizowania, bez żadnych wątpliwości wskazują na jej zdrowotne właściwości. W środkach odchudzających wykorzystywana jest od niedawna, jednak na długo wcześniej była stosowana w medycynie naturalnej. Stosowane były przede wszystkim jej cechy poprawiające działanie układu pokarmowego. Dziś, badania naukowe skupiają się na właściwościach odchudzających zielonej kawy i dają naprawdę dobre wyniki.

Grupa badaczy z Uniwersytetu przy Scranton (Pensylwania, USA) przeprowadziła badanie tzw. ślepej próby. Wybrano 16 osób, 8 kobiet i tyleż samo mężczyzn, przez okres sześciu tygodni sprawdzano na nich skuteczność tabletek włączających Zieloną Kawę. Wynik, był naprawdę nieprzewidzianie pozytywny. Osoby, które uczestniczyły w badaniu, utraciły średnio dziesięć, 5% masy organizmu a o dziesięć, 3 % zmniejszył się u nich wskaźnik BMI. Aż o 15, 8 % zmniejszył się u tych osób uczestnictwo tłuszczu w budowie ciała. Doświadczenie przebiegało w ten sposób, że całą grupę podzielono na 3 części, 1 podawano trzy razy dziennie wysoką dawkę ekstraktu zielonej kawy, tj. 1050 mg (3x 350mg) innym, dawkę niską tj. 700mg (2x350mg) natomiast trzeciej grupie w tym czasie podawano placebo. Jednostki z pierwszej grupy schudły łącznie 72, 86 / 70, 82 kg, jednostki w drugiej grupie analogicznie 71, 25/69, 71 kg. W trzeciej badanej grupie, nie odnotowano spadków wagi. Przy tym najważniejszy jest fakt, iż nie odnotowano żadnych efektów ubocznych stosowania pastylek z zawartością Zielonej Kawy.

Przy okazji badań nad właściwościami odchudzającymi zawartego w Zielonej Kawie, kwasu chlorogenowego, odkryto również odmienne jego właściwości. Japońscy naukowcy przewodzący doświadczenia pod opieką Yoshihiro Kokubo z Osaki, spostrzegli, że kwas chlorogenowy ma korzystny wpływ na forma zdrowia osób chorych na cukrzycę. Precyzuje poziom cukru we krwi, nawet u osób z tz. insulinoodpornością. Naukowcy z USA potwierdzili natomiast, że regularne używanie Zielonej Kawy o 20% zmniejsza niebezpieczeństwo wylewu. Poprawia ona albowiem pracę serca oraz układu krwionośnego.

Jak widać, Zielona Kawa ma kompleksowy, a co najważniejsze, dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Stosując ją, można pozbyć się zbędnych kilogramów, dzięki szybszemu spalaniu tłuszczów wpłynąć na szybszy metabolizm, wyregulować ciśnienie krwi, obniżyć poziom cukru we krwi. Tak wiele korzyści Zielona Kawa posiada dzięki zawartości kwasu chlorogenowego. Niestety, w czasie palenia ziaren, żeby otrzymać tak popularną kawę do parzenia, związek ten pod wpływem temperatury, rozpada się.

Kwas chlorogenowy - działanie

Kwas chlorogenowy to polifenol, dość popularna substancja w świecie roślinnym. Jest to silny antyoksydant, który występuje w owocach, liściach kawowca, pokrzywie, suszonych śliwkach, głogu z również w karczochach. W organizmie człowieka poważny jest za regulacje procesu wchłaniania cukrów już na etapie trawienia, tym samym odpowiada zbyt regulowanie poziomu glikemii. Kwas chlorogenowy zapobiega procesowi przekształcania się cukrów w tkankę tłuszczową, skutecznie powstrzymując tym samym jej wzrost. Tym samym, masa ciała zmniejsza się, usprawnia się również przemiana materii. Związek ten ma również właściwości przeciwwirusowe, działa również przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie.

Recenzje ekspertów o Zielonej Kawie (Green Coffee)

Zielona Kawa może pochwalić się rzetelną opinią także wśród osób stosujących ją, ale również wśród lekarzy i ekspertów, którzy codziennie zajmują się dietetyką i właściwym odżywianiem. Lekarze cenią tą substancję głównie ze aspektów na jej cechy regulujące poziom cukru we krwi oraz ciśnienie. Kardiolodzy zwracają szczególną uwagę na jej wpływ na pracę serca oraz sytuację całego układu krwionośnego. Dietetycy zaś, zwłaszcza skupiają się na jej własnościach związanych ze spalaniem tłuszczy, poprawą metabolizmu a więc procesami, jakie gwarantują stopniowe zmniejszanie wagi. To ze względu na powyższe zalety, każdy oni, tak często polecają Zieloną Kawę, kwas chlorogenowy i CGA800 swoim pacjentom.

Tabletki Zielona Kawa i CGA800 owo produkt w pełni przyrodniczy, nie wywołujący wyników ubocznych. Kuracja odchudzająca trwa więc bez ograniczeń czasowych, przy zalecanych dobowych dawkach, aż do osiągnięcia pomyślnych efektów. Efekt jo-jo u większości osób, po zakończeniu kuracji nie występuje. Jednak powrót do dawnych, niezdrowych nawyków żywieniowych, ograniczenie wysiłku fizycznego, może spowodować, że przyrost wagi, ma możliwość jednak wystąpić.

Porządne wyniki badań oraz opis skuteczności funkcjonowania substancji zawartych przy ziarnach zielonej kawy, z pewnością przekona chociażby największych niedowiarków. Po kurację opartą na ekstrakcie z zielonej kawy, naprawdę wskazane jest sięgać, szczególnie, mając na uwadze opinię lekarzy oraz specjalistów. Zdecydowanym, warto w tym miejscu życzyć błyskawicznych rezultatów w zmierzaniu do wymarzonej figury i lepszej kondycji organizmu

CGA 800 suplement odchudzania

Ziarna zielonej kawy - odwrotnie do kawy czarnej nie są poddane procesowi palenia. Dlatego ich kolor jest niejednokrotnie zielony, a posmak znacznie łagodniejszy. Pomimo znacznych różnic, zielona kawa wcale nie obejmuje mniej kofeiny aniżeli kawa czarna.

Kwas chlorogenowy

Zielona kawa od jakiegoś okresu robi hałas w świecie dietetyki. Komplet tego ze względu na tzw. kwas chlorogenowy. Jest to konieczny element metabolizmu roślin oraz silnym antyutleniaczem. Ma silne własności bakteriobójcze.

Sam kwas jednak nie ma tego rodzaju silnych właściwości odchudzających. Spektakularne efekty zapewnia dopiero w zespoleniu z kofeiną. Owe dwa składniki powiązane razem obniżają poziom przyswajania cukrów zapewnianych do organizmu. Redukują tym samym jego przechowywanie sprawiając że otyły szybciej chudnie.

Tabletki CGA800 z wyciągiem zielonej kawy


Zielona kawa działa także profilaktycznie. Przygotowany napój na podstawie zielonej kawy nie przypomina w zapachu czarnej, zaparzonej kawy. Dlatego wiele ludzi sięga chętniej po suplementy. Stosowanie zielonej kawy wspomaga własny system immunologiczny zabezpieczając nas przed wirusami, grzybami i bakteriami.

Błonnik pokarmowy – zbawienny składnik naszej diety

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) to węglowodan nieprzyswajalny pochodzący z roślin, które są oporne na działanie enzymów trawiennych znajdujących się w przewodzie pokarmowym człowieka. Działanie błonnika pokarmowego jest różnorodne, aby jednak mógł on się przyczynić dla naszego organizmu niezbędna jest woda.

Istnieją dwa rodzaje włókien – rozpuszczalne oraz nierozpuszczalne w wodzie.

Błonnik nierozpuszczalny w wodzie to na przykład celuloza. Odgrywa on istotną rolę w pracy przewodu pokarmowego. Powoduje zwiększone wydzielanie hormonów przewodu – gastryny, która trawi białka. Dodatkowo wpływa na zwiększone wydzielanie kwasów żołądkowych. Błonnik pokarmowy drażni ściany jelita grubego co powoduje jego wzmożoną perystaltykę oraz pobudza żucie i wydzielanie śliny, która działa ochronnie na zęby.

Błonnik rozpuszczalny w wodzie, który obecny jest głównie w suchych nasionach roślin strączkowych oraz niektórych owocach i warzywach, wychwytuje w jelitach toksyczne związki powstające podczas trawienia i nie pozwala by nasz organizm je wchłoną – odtruwa nasze ciało. Korzyści, które niosą nam te cukry to także zwiększenie wydalania tłuszczów ze stolcem oraz obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. W przewodzie pokarmowym człowieka błonnik pełni istotną rolę poprzez zwiększanie objętości treści pokarmowej dzięki wchłanianiu wody.

Błonnik pokarmowy zapobiega zaparciom i rakowi jelita grubego. Co ważne obniża on także ciśnienie tętnicze oraz poziom cukru we krwi.

Powyżej wymienione zalety świadczą o tym iż błonnik jest niezbędny w diecie każdego człowieka, a szczególnie w diecie osób chorych na cukrzycę, miażdżycę oraz nadciśnienie tętnicze. Błonnik jest bardzo przydatny w odchudzaniu!

Agresja a agresywność

Każda agresja opowiada jakąś smutną  historię rodzinną.

Czym się różnią ?

Różnica jest taka sama jak :

-     zachować się jak cham, a być chamem

-    powiedzieć wulgarne słowo, a być wulgarnym

-   zachować się jak tchórz , a być tchórzem

Z pewnością jesteś w stanie dopisać kilka własnych różnic.

Agresja to zachowanie, a agresywność  to gotowość do reagowania agresją.

Agresja zawsze poprzedzona jest frustracją spowodowaną najczęściej myśleniem :

-          nie mam  tego na co się zasługuję (uznania, miłości, akceptacji, szacunku….)

-         zagrożona jest moja godność osobista

-         zagrożona jest moja pozycja w grupie ( w rodzinie )

-         muszę pomniejszyć kogoś ( agresją słowną, fizyczną lub bierną) by samemu poczuć się lepiej

Im bliżej jesteśmy celu, a pojawia się przeszkoda , tym frustracja większa, a zachowania agresywne częstsze. Właśnie – zachowania..

Zajmę się bliżej agresywnością . Mało się o niej pisze.

To nastawienie wewnętrzne na zachowania agresywne. Jest to cecha osobowości, nabyta i utrwalona przez społeczne uczenie się. Charakteryzuje się częstymi reakcjami agresywnymi o znacznym nasileniu.

Taka tykająca bomba zegarowa, wrzący kocioł, szybkowar….Nigdy nie wiesz jak się zachowa, ale liczysz się z tym, że może zachować się agresywnie. Chociaż deklaruje słownie coś zupełnie przeciwnego, agresywność jest widoczna bo:

-         agresywność jest stała

-         agresywność stale chce więcej

-         agresywność chce wybuchać

-         agresywność chce ataku

-         agresywność chce konfrontacji

-         agresywność uważa, że ma prawo do agresji

-         agresywność eliminuje poczucie bezradności

-         agresywność ma przewlekle drażliwy nastrój

-         agresywność ma przykryć bolesne uczucia :wstyd, bezradność, brak nadziei, strach, lęk…

-         agresywność jest nastawiona na manipulacje innymi

-         agresywność nie znosi spokoju

-         agresywność jest uzależniona od adrenaliny

-         agresywność nie przeszkadza w karierze , ale zepsuje wszystkie bliskie relacje

Oto logika takiej osoby: „ wiem co powinienem dostać, a  co inni mi dają . Wiem co powinni dla mnie zrobić. Jestem sfrustrowany, zawiedziony, obrażony i zły. „.

Wydaje się słuszne, z tej perspektywy, że inni powinni zapłacić za jego  frustrację. Tolerancja na frustrację jest u takich ludzi bardzo niska. Potrafią świetnie udawać. Winę zrzucają na innych – to inni są źli,  mówią nie to co on chce, robią za dużo, robią za mało, robią nie tak, mówią nie to co chce, nie w tym miejscu , nie w tym czasie ….

Acai Power – fenomen odchudzających jagód z lasów Amazonii

Ponieważ badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców dowiodły skuteczności jagód acai, na rynku jest coraz więcej preparaty z tym składnikiem. Na forach internetowych są dyskusje i wymiana zdjęć dokumentujących skutki utraty wagi (nawet rekordzista stracić 8-9 kg w ciągu miesiąca). 


W Polsce jest tylko jeden egzemplarz, który składa się z pierwotnego owoców z lasów deszczowych Amazonii. Szczegóły Acai Mocy zwróciła się z dietetykiem z 12 letnim doświadczeniem, Pawła Markowskiego. "Jagody Acai są w Ameryce Południowej od wielu lat jako cenne źródło antyoksydantów i przeciwutleniaczy znanych zwiększenia odporności i mają bardzo silny wpływ na metabolizm odchudzanie strumień, przyspieszają spalanie tłuszczu, zmniejsza spożycie węglowodanów i tłumić apetyt jest ważne -. .. pracy jest całkowicie naturalny. Acai zasilania zawiera najwyższą koncentrację substancji czynnej w takich preparatach dozwolone. "

Açai jako naturalne straty masy przyspieszacze są znane w dziedzinie żywienia otoczenia przez wiele lat. Z jego zostały wykorzystane tylko dla mieszkańców Ameryki Południowej, korzystnych właściwości. 

Acai jagody muszą zwiększyć szczególne warunki, zapewnia tylko lasów Amazonii deszczu podłogę. W tej chwili niemożliwe jest uprawa palmy acai w innym miejscu na świecie. 

Producent Acai mocy jako jedynego importera jest polska liofilizowane jagody Acai. W tej postaci, owoce zachowała właściwości utraty masy ciała i stanu zdrowia. To wyjaśnia, dlaczego w Polsce preparat cieszy się tak popularny. 

Odchudzania z Acai obietnic Power Producer stracić co najmniej 5 kilogramów w ciągu miesiąca. . "Na ciało jest całkowicie bezpieczne tempo rzuca wagi naturalnie zależy w dużej mierze od indywidualnego usposobienia ciała Nie wszyscy schudnąć 9 kg raz w miesiącu, jak nasz rekordzista." - Potwierdzony, dietetyk Paweł Markowski. 

Wpisy na forach internetowych i historie kobiet, jagód acai odchudzanie, pokazują jednak, że w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami, skutki zazwyczaj dużo bardziej spektakularny niż można się spodziewać. 

Dietetycy są zgodni, że produkt naturalny jest bezpieczniejszy i bardziej skuteczne jego działanie.Acai berry zjawisko utraty wagi jest zatem uzasadnione i wygląda na to, że długo jeszcze nie równie skutecznej konkurencji na rynku preparatów na odchudzanie.

5 porad – wiosenne oczyszczanie

5 porad – wiosenne oczyszczanie

Wiosna w tym roku długo każe na siebie czekać. Nie znaczy to jednak, że możemy zapomnieć o tradycyjnych, wiosennych porządkach. Poza sprzątaniem domu warto oczyścić także organizm i zafundować mu zdrowy, wiosenny detoks. Jest na to co najmniej kilka sposobów:

Gorąca woda z cytryną – pij na zdrowie!

Zacznij swój dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. W ten sposób usuniesz z organizmu toksyny, a jednocześnie nawodnisz ciało, dostarczysz mu witaminy C i potasu. To prosty, ale skuteczny zabieg, który pozwoli Ci cieszyć się gładszą skórą, podwyższoną odpornością, a także… zgrabną sylwetką.

Zrezygnuj ze szkodliwych kosmetyków do ciała

Wiele współczesnych kosmetyków przeładowanych jest szkodliwymi substancjami. Jeśli codziennie wdychamy zanieczyszczenia razem z powietrzem i spożywamy chemikalia w pożywieniu, to po co dodatkowo zanieczyszczać swoje ciało? To jak je traktujesz i co na nie nakładasz zależy wyłącznie od Ciebie. Na początek przyjrzyj się kosmetykom, które w składzie mają napis parfum, silikon czy fragrance. Więcej na ten temat przeczytasz TUTAJ.

Zamień mięso na warzywa

Wiosna to dobry moment na to, by ograniczyć w diecie mięso, które niepotrzebnie zakwasza organizm oraz zastąpić je sycącymi, zdrowymi warzywami w postaci surowej bądź gotowanej. Chrupiąca przekąska z marchewki, albo sałatka warzywna – to tylko proste przykłady. Zainspiruj się także kuchnią chińską.

Wypoć to!

W ramach wiosennych postanowień zapisz się na modne zajęcia sportowe – na przykład cross fit (dla Panów), pole-dance (dla Pań) lub wybierz się do spa (w większości spa możesz wykupić karnet całodzienny i wypoczywać w różnego rodzaju saunach). Skóra to nasz największy organ zaś wypocenie się stanowi skuteczną i bardzo prostą metodę detoxu.

Przygotowuj zdrowe smoothies i soki

Świeży, wytłaczany sok albo koktajl z owoców pomoże Ci oczyścić organizm z toksyn oraz dostarczyć mu niezbędnych witamin i mikroelementów. Pamiętaj również, że soki zakupione w sklepie mają niewiele wspólnego ze zdrowiem oraz sprawdź nasze przepisy na zdrowe koktajle:

Zielona porcja witamin

Smoothie z ananasa, granatu i kostek lodu

5 niesamowitych ziół, które pozwolą Ci schudnąć

Osoby odchudzające się często sięgają po tabletki, które mają na celu przyspieszenie procesu spalania tłuszczu. Jednak stosowanie leków odchudzających bardzo często wiąże się z ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych. Warto wybrać naturalne substancje, których stosowanie jest w pełni bezpieczne dla zdrowia.

Kawa zielona

Jak donosi wielu lekarzy specjalistów, w tym dr Abdul Dulloo z Uniwersytetu Genewskiego w Szwajcarii, zielona kawa podnosi tempo metabolizmu i zwiększa utlenianie się tłuszczów. W jednym z jego badań stwierdzono, że ekstrakt z zielonej kawy z kofeiną daje znacznie więcej energii, niż sama kofeina. Co to oznacza dla Ciebie? Zielona Kawa może pomóc ciału korzystać z tłuszczu jako źródła energii skutecznie zwiększając tempo przemiany materii. Zielona kawa jest w stanie dać organizmowi wystarczająco dużo siły aby przeszedł bez zmęczenia cały dzień wliczając do tego bilansu wizytę na siłowni.

Guma Guar

Pomoże Ci poczuć się pełnym i zmniejszy głód. Jest to również środek przeczyszczający, więc to co jesz zostanie wykorzystane przez organizm i wydalane tak szybko, jak to możliwe. Tym samym minimalizujesz ryzyko odłożenia się tkanki tłuszczowej. Ten środek jest idealną tarczą ochronną przeciwko tłuszczowi, jest stosowany często jako prewencja tuż po odchudzaniu, aby nie nastąpił efekt yo-yo.

Nasiona lnu

Jeśli szukasz ziół bogatych w składniki odżywcze, witaminy, białka i błonnik to spodoba Ci się to co może zaoferować Ci len. Do tego ułatwia kontrolę apetytu Po spożyciu, len rozrasta się w Twoim żołądku aż 5krotnie. Dlatego możesz z powodzeniem korzystać z niego przed posiłkiem (na 30 minut) aby zapewnić sobie żelazną gwarancję, że nie zjesz więcej niż będziesz potrzebował.

Gymnema Sylvestre

To zioło jest stworzone dla wszystkich którzy są zakochani w konsumpcji cukru. Dzięki swoim zatrzymującym pragnienie cukru właściwościom spożywanie go powinno być kluczowym składnikiem diety podczas odchudzania. Zatrzymuje apetyt na słodycze. Działa korzystnie na stan zdrowia i funkcjonowania trzustki. Pomoże też utrzymać poziom cukru we krwi, dzięki czemu unikniesz gwałtownym skokom poziomu glukozy we krwi, co często może powodować apetyt.

Koper

Jeśli potrzebujesz diuretyków które wyciągną z Twojego Ciała duże ilości wody, poprawią energię czy zmniejszą apetyt – koper jest ziołem dla Ciebie. Możesz z niego korzystać w formie tabletek, herbaty czy dodawać go do potraw. Uważa jedynie aby nie przesadzić – w dużych ilościach może być toksyczny.

Sprawdź u lekarzy

Chociaż leki ziołowe są stosunkowo bezpieczne, postaraj się skonsultować z lekarzem w celu omówienia każdej większej kuracji. Zioła mogą mieć poważne skutki uboczne gdy łączysz je ze sobą lub stosujesz w ekstremalnych dawkach.

5 mitów o odchudzaniu

W Internecie, w czasopismach można znaleźć wiele sztuczek, które pomagają w utracie wagi. Warto jednak sprawdzić czy są one skuteczne.

Grapefruit, seler i kapuśniak

Są one reklamowane jako spalacze tłuszczu, jednak tak naprawdę nie ma czegoś takiego. Gdy po hamburgerze zjemy seler czy zupęz kapusty nie spowoduje to błyskawicznego spalenia kalorii. Oczywiście te pokarmy wspomagają odchudzanie, ale należy je połączyć z niskokalorycznymi potrawami oraz ćwiczeniami.

Pomijanie posiłków

Jest nie tylko nieskuteczne, ale może być również szkodliwe. Powoduje osłabienie organizmu, ponieważ pozbawia organizm witamin, minerałów i składników odżywczych. Zamiast działania odchudzającego powoduje spowolnienie metabolizmu. W czasie odchudzania waga może stać w miejscu, a po zakończeniu diety może pojawić się efekt jo-jo.

Tłuszcze są złe

Nie każdy rodzaj tłuszczu jest niezdrowy, niektóre są nawet niezbędne dla zdrowia. Wskazane jest dostarczanie tłuszczów nienasyconych, które znajdują się np. w owocach morza, awokado, oliwie z oliwek. Wpływają one między innymi na obniżenie poziomu cholesterolu oraz ułatwiają wchłanianie witamin: A, E, D iK.

Woda wypłukuje tłuszcz z organizmu

Wiele osób uważa, że spożywanie nadmiernej ilości wody spowoduje szybką utratę wagi. Sama woda oprócz uczucia zapychania nie ma żadnego działania odchudzającego. Nie zaleca się, jednak picia więcej niż 1,5-2 litrów wody dziennie, ponieważ zaburza to naturalną równowagę elektrolitów w organizmie.

Jedzenie wieczorami powoduje tycie

Przesąd, że jedzenie po godzinie 18 powoduje tycie jest bardzo powszechny. Ważny jest całkowity dzienny bilans energetyczny oraz odpowiednia porcja ruchu fizycznego. Lekarze zalecają, żeby ostatni posiłek spożywać dwie godziny przed snem.